年をとったと感じる時、40代女性のあるある話
40代になると若い頃と比べ、いろいろな変化を実感するようになります。そこで、40代女性のあるあるについてご紹介しましょう。
明らかに増えていくしみ…
「40代になってからベースメイクを作るのに時間がかかるように…。これまではファンデーションで隠せていたような小さなしみがいつの間にか大きくなっていて、年をとったな、と実感してしまいました。」
「化粧直しの時間が長くなりました。お昼休みにさっとファンデーションを塗り直すだけでオフィスに戻っていく若い子達を見ていると、違いを実感させられます。」
「20代の頃は透明感のある肌が自慢でしたが、最近は何となくくすみ肌になってしまい、ファンデーション頼みです。ちょっと良いコンシーラーを新調してごまかしながら肌作りしてます。」
40代は2度目の肌の曲がり角を迎えるといわれています。若い頃とは違うことをしっかり理解し、そのうえで対策をとることが重要です。不足しがちな栄養素を取り入れたり、美白対策にも力を入れたりしてみてはいかがでしょうか。
肌のケアだけに力を入れるのではなく、生活習慣を見直してみるのもおすすめです。睡眠時間が足りなかったり、生活習慣が乱れていたりする方は、それらを改善することから始めてみましょう。
認めたくないけど深くなっていくしわ
「年齢の割にはシミがないのは良いのですが、その代わりに目立つのがしわ!目元のしわを数えているうちに悲しくなってきちゃいました」
「職場の友達と一緒に撮った写真を送ってもらったところ、自分だけほうれい線が目立ってびっくりしました。若い子はやっぱり肌のハリがあって、大口を開けて笑ってもあまりほうれい線が目立ちませんね…」
「ほうれい線の辺りでファンデーションが割れるようになってしまいました。ファンデーションを厚塗りすると更にすごいことになる…!」
肌の弾力を作る成分がどんどん失われてしまう40代。それまでと同じ生活をしているとしわが深くなってしまう可能性もあるので、食生活でしっかり栄養素を取り入れたり、少し高価でも成分が優れたりしている基礎化粧品を取り入れてみるのも良いですね。
10代や20代のスキンケアを続けている方は、それだけでは必要な成分が不足している可能性も高いので注意が必要です。
肌の弾力はどこへ?
「40代になってから実感しているのが、肌のハリのなさです。むくみもあるのか、ブルドック顔に…!特に鏡を上から覗き込んだときの自分の顔に驚きます。」
「肌の弾力がなくなってきたからでしょうか。起きてからしばらく経ってもなかなかシーツのあとが消えません。」
「マスクをつけるとそのあとがなかなか取れない!うたた寝をした時についたクッションのあとなども数時間残ってしまいます。」
しわと同じく、肌のたるみを感じる方が増えます。シーツやマスクのあとがなかなか消えないのは肌がたるんでいるサインともいえるので、表情筋を鍛えたり、スキンケアにこだわったりするのがおすすめです。
髪のボリュームが少なくなってきた
「10代や20代の頃はどちらかというと髪の量が多くてまとめるのに苦労していました。それが40代になってからぺたんとしてしまい、今ではボリュームを出すのに苦労しています。」
「髪をまとめた時に前髪と後頭部の髪の境目あたりが何となく薄く見えるように…。分け目を工夫してごまかしています。」
「髪の間から地肌が目立つようになってきた…と旦那に嘆いたところ、前からだよ、と…!気を使って黙っていたみたいです。」
肌と同じく、髪や頭皮も年をとります。シャンプーの質にこだわるのも良いですね。また、ヘッドマッサージなども積極的に行ってみましょう。
ボリュームが減ったせいで髪型が決まらないと悩んでいるのなら、美容師さんに相談するのがおすすめです。
あっちもこっちにも白髪
「美容院でおしゃれ染めをお願いしたら、白髪染めを勧められてしまいました。自分ではあまり見えない後ろのほうに大量発生していたみたい…」
「髪をハーフアップにした時の、ちょうど結んだところと下ろしているところの間に白髪が群生してますね。耳の後ろあたりが特にすごいです。」
「貴重な休日の朝、ふと鏡をみると白髪を発見。髪をかきあげるとそこにも…。1本、2本、3本とカットしてるうちに気づけば1時間以上経っていました。」
白髪が増えると年を取ったと実感してしまいますが、白髪染めでカバーできるので、綺麗に染めてしまいましょう。定期的に美容院に通うのが難しい場合はセルフカラーに挑戦してみるのもおすすめです。また、白髪をそのまま受け入れ、自然なハイライトのニュアンスを楽しむグレイヘアという選択肢もあります。ただし、白髪をそのまま放置した状態だと老けて見られやすいため、グレイヘアにしたとしてもヘアケアはしっかり行いましょう。
40代はまだまだ若い!
40代の女性あるあるについてご紹介しました。40代になると、20代や30代の自分と比べてしまい、随分年を取ったような感覚に陥ってしまうことがありますが、40代はまだまだ若いです。
肌や髪の毛などは変化を実感しやすいですが、スキンケアやスカルプケアに力を入れることによって、少しでも良い状態を目指していくこともできるので、落ち込むことなく美しい40代、さらに美しい50代を目指していきましょう。